El proceso eleccionario representa una oportunidad para fortalecer la autonomía, la socialización y la estimulación física y cognitiva de las personas mayores, pero es bueno que se tomen las precauciones necesarias.
Con el voto obligatorio y la importancia de la elección presidencial, se espera una alta participación de los adultos mayores, que representan cerca del 27% del padrón electoral. Las personas mayores siguen siendo uno de los grupos más comprometidos con el deber ciudadano. Sin embargo, los cambios de locales, las largas filas y la temperatura de la jornada pueden presentar desafíos. María José Apablaza, enfermera de las residencias para el adulto mayor Senior Suites, entrega una serie de recomendaciones para que este proceso sea una jornada positiva y segura:
1. Promover la participación activa
“Es muy importante que las familias estimulen a sus seres queridos mayores a participar de este proceso. Votar fortalece y estimula la autovalencia y el sentido de propósito”, señala Apablaza. Además, la jornada puede transformarse en una instancia de conexión social: compartir después de votar o comentar la experiencia ayuda a mantener la motivación y bienestar emocional.
2. Ir acompañados siempre que sea posible
El acompañamiento es clave para brindar seguridad durante el trayecto y la votación. “En caso de alguna emergencia o desorientación, el acompañante puede ofrecer apoyo inmediato. Además, puede ayudar en escaleras, rampas o traslados largos dentro del local de votación”, indica la enfermera. Las personas con movilidad reducida pueden solicitar asistencia a los encargados del local o ser acompañadas en el voto, con autorización de la mesa.
3. Evitar las filas largas y elegir bien el horario
Se recomienda asistir durante las primeras horas de la mañana o después del mediodía, cuando hay menos afluencia. La ciudadanía también puede colaborar cediendo el turno a los mayores para evitar la fatiga. “El cansancio prolongado o el calor pueden afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas, por eso es clave organizar bien la salida y priorizar la comodidad”, comenta Apablaza.
4. Alimentarse e hidratarse antes de salir
Antes de acudir al local, se recomienda un desayuno liviano y nutritivo y llevar una botella de agua. También se aconseja evitar la exposición prolongada al sol y llevar algún refrigerio si el trayecto es largo.
5. Vestimenta cómoda y protección climática
La especialista sugiere ropa holgada, zapatos firmes y cómodos, gorro, bloqueador solar y anteojos de sol si el día está despejado. “Estar cómodos y protegidos del clima mejora la experiencia y reduce el estrés físico”, agrega la enfermera.
FUENTE: AGENCIA
