- Este 3 de junio se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta, una instancia que invita a reflexionar sobre los múltiples beneficios de moverse en bicicleta y, al mismo tiempo, a destacar la importancia de hacerlo de manera segura y responsable.
Cada vez más personas eligen este medio de transporte por sus múltiples ventajas: es económico, ecológico, favorece la actividad física y contribuye a la salud mental. No obstante, también implica desafíos, especialmente en lo que respecta a la seguridad vial. Como parte del tránsito, los ciclistas deben protegerse y también respetar a los demás usuarios de la vía.
Según datos del estudio “Factores protectores y conductas de riesgo” Achs-Datavoz 2025 uno de cada cuatro ciclistas (26,5%) ocupa casco o elementos de seguridad solo ocasionalmente, y casi un tercio (30%) ajusta su velocidad dependiendo del camino algunas veces, casi nunca o nunca.
En este contexto, desde Achs Seguro Laboral hacen un llamado a promover una cultura del autocuidado en las calles.“Pedalear con precaución no solo protege a la persona que usa la bicicleta, también contribuye a una mejor convivencia en las calles”, comenta Héctor González, Jefe De Servicios Preventivos de Achs Seguro Laboral.
Recomendaciones para pedalear de forma segura
- Revisión antes de salir: Es fundamental verificar el buen estado de los frenos, el nivel de aire en las ruedas y otros aspectos básicos del funcionamiento de la bicicleta.
- Uso del casco: Este elemento puede reducir hasta en un 85% las lesiones en la cabeza en caso de accidente. Si es necesario transportar menores de edad en la bicicleta, este debe ir en una silla de seguridad apropiada y también debe utilizar casco de seguridad.
- Visibilidad: Se recomienda utilizar luces (blanca delantera y roja trasera) y elementos reflectantes como chalecos o cintas, especialmente durante la noche o en condiciones de baja luminosidad.
- Preferencia por ciclovías: Siempre que existan, es preferible circular por estas vías. En su defecto, se debe andar por el costado derecho de la calle, nunca por la vereda, y adelantar por la izquierda.
- Cruces seguros: En intersecciones transitadas, lo más seguro es bajarse de la bicicleta y cruzar caminando por los pasos habilitados.
- Evitar distractores: El uso de audífonos o teléfonos celulares mientras se pedalea pone en riesgo tanto al ciclista como a otras personas.
Planificar la ruta, salir con tiempo y mantener la atención en todo momento son claves para que cada trayecto en bicicleta sea una experiencia segura, saludable y positiva para todas y todos.
